青椒炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
53.88微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
644.66微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
204.94毫克
磷
23.74毫克
钾
227.3毫克
镁
14.65毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.01毫克
铜
0.08毫克
锰
0.23毫克
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