苤蓝炖去皮鸭肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.9克
胆固醇
26.7毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
234.65毫克
磷
33.93毫克
钾
204.0毫克
镁
17.56毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
0.12毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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