苤蓝炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.96克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
206.11毫克
磷
47.52毫克
钾
340.89毫克
镁
23.38毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.22毫克
铜
0.12毫克
锰
0.45毫克
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