苤蓝炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.1克
脂肪
4.5克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
12.38微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.43毫克
矿物质
钠
227.93毫克
磷
71.31毫克
钾
226.09毫克
镁
26.3毫克
钙
21.49毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
7.27毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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