苤蓝炒鸡胸肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
6.9克
脂肪
3克
胆固醇
15.78毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
3.27毫克
矿物质
钠
223.44毫克
磷
75.19毫克
钾
219.29毫克
镁
24.35毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
2.97毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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