菜心炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
7.4克
脂肪
3克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
59.22微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
2.62毫克
矿物质
钠
228.02毫克
磷
98.25毫克
钾
205.94毫克
镁
20.96毫克
钙
70.76毫克
铁
--毫克
锌
2.32毫克
硒
5.54毫克
铜
0.16毫克
锰
0.3毫克
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