生菜炒西兰花(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
35.44微克
维生素C
36.89微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
248.06微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
252.37毫克
磷
45.1毫克
钾
135.55毫克
镁
24.84毫克
钙
58.38毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.97毫克
铜
0.06毫克
锰
0.15毫克
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