包菜拌菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
52.91微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
631.07微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
214.75毫克
磷
26.65毫克
钾
212.74毫克
镁
13.19毫克
钙
49.16毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.47毫克
铜
0.07毫克
锰
0.29毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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