包菜拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
22.33微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
204.07毫克
磷
24.71毫克
钾
60.31毫克
镁
5.91毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
0.47毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
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