包菜拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
15.53微克
维生素C
34.47微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
184.47微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
218.87毫克
磷
35.87毫克
钾
196.72毫克
镁
17.56毫克
钙
135.57毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.81毫克
铜
0.06毫克
锰
0.29毫克
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