莴笋炒扇贝
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
5.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
67.31毫克
膳食纤维
0.29克
维生素
维生素A
6.25微克
维生素C
1.92微克
维生素E
6.8毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
72.12微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
268.34毫克
磷
86.9毫克
钾
161.06毫克
镁
29.05毫克
钙
80.94毫克
铁
--毫克
锌
5.79毫克
硒
9.98毫克
铜
0.27毫克
锰
0.44毫克
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