莴笋炒春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
87.38微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
211.5毫克
磷
41.21毫克
钾
248.66毫克
镁
13.19毫克
钙
15.18毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.59毫克
铜
0.11毫克
锰
0.47毫克
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