西兰花拌蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
78.16微克
烟酸
2.3毫克
矿物质
钠
217.56毫克
磷
75.68毫克
钾
238.47毫克
镁
16.1毫克
钙
27.32毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.48毫克
铜
0.26毫克
锰
0.13毫克
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