西兰花拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
4.9克
脂肪
5.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
27.18微克
维生素E
4.42毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
73.3微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
216.25毫克
磷
69.85毫克
钾
144.29毫克
镁
30.67毫克
钙
62.27毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.94毫克
铜
0.06毫克
锰
0.14毫克
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