黄瓜拌苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
92.23微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
194.46毫克
磷
29.08毫克
钾
173.9毫克
镁
16.1毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.36毫克
铜
0.06毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考