黄瓜拌花菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
49.03微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
212.27毫克
磷
27.62毫克
钾
149.63毫克
镁
16.1毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
1.58毫克
铜
0.04毫克
锰
0.08毫克
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