黄瓜拌莴笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.53克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
116.5微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
210.96毫克
磷
35.39毫克
钾
152.54毫克
镁
16.59毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.45毫克
铜
0.06毫克
锰
0.12毫克
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