黄瓜拌菜心(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
42.72微克
维生素C
25.73微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
509.71微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
205.86毫克
磷
38.3毫克
钾
164.19毫克
镁
16.59毫克
钙
58.38毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
3.43毫克
铜
0.12毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考