菜心炒蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
11.4克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
51.46微克
维生素C
29.13微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
616.5微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
205.43毫克
磷
123.74毫克
钾
304.49毫克
镁
31.64毫克
钙
54.5毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
4.23毫克
铜
0.28毫克
锰
0.47毫克
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