菜心炒西芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
39.81微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
480.1微克
烟酸
0.69毫克
矿物质
钠
355.57毫克
磷
43.64毫克
钾
121.96毫克
镁
16.59毫克
钙
64.21毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
3.3毫克
铜
0.1毫克
锰
0.23毫克
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