菜心炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
39.32微克
维生素C
22.33微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
470.87微克
烟酸
2.52毫克
矿物质
钠
207.51毫克
磷
72.28毫克
钾
266.14毫克
镁
14.65毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
0.88毫克
硒
3.51毫克
铜
0.33毫克
锰
0.25毫克
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