菜心炒蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
9.4克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
205.33毫克
磷
51.89毫克
钾
192.83毫克
镁
22.9毫克
钙
55.96毫克
铁
--毫克
锌
0.93毫克
硒
4.3毫克
铜
0.11毫克
锰
0.36毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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