莲藕炒药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
8.74微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
288.29毫克
磷
28.59毫克
钾
204.49毫克
镁
14.65毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.12毫克
铜
0.06毫克
锰
0.45毫克
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