莲藕炒葫芦(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
207.81毫克
磷
29.56毫克
钾
184.58毫克
镁
10.28毫克
钙
16.64毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.33毫克
铜
0.07毫克
锰
0.47毫克
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