茭白炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
197.71毫克
磷
63.54毫克
钾
253.03毫克
镁
9.31毫克
钙
4.99毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.49毫克
铜
0.27毫克
锰
0.29毫克
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