豇豆拌甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
15克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.86克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
10.19微克
维生素E
2.32毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
255.34微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
205.57毫克
磷
35.87毫克
钾
206.43毫克
镁
45.23毫克
钙
57.41毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.47毫克
铜
0.14毫克
锰
0.55毫克
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