豇豆拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
43.2微克
维生素C
37.86微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
517.48微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
235.86毫克
磷
51.89毫克
钾
176.33毫克
镁
39.89毫克
钙
105.96毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.72毫克
铜
0.15毫克
锰
0.35毫克
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