豇豆拌木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
22.33微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
265.05微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
199.6毫克
磷
32.96毫克
钾
108.37毫克
镁
54.45毫克
钙
46.73毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.55毫克
铜
0.08毫克
锰
0.6毫克
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