莲藕炒豆腐丝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
6.1克
脂肪
5.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.87克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.21毫克
矿物质
钠
220.84毫克
磷
86.6毫克
钾
231.43毫克
镁
41.1毫克
钙
62.75毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.47毫克
铜
0.14毫克
锰
1.07毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
莲藕炒蚕豆(少油少盐)
98千卡/100克
莲藕炒裙带菜(少油少盐)
66千卡/100克
莲藕炒西芹(少油少盐)
53千卡/100克
莲藕炒观达菜(少油少盐)
56千卡/100克
莲藕炒豆腐(少油少盐)
76千卡/100克
莲藕炒豆腐丝(少油少盐)
105千卡/100克
莲藕炒豆腐皮(少油少盐)
164千卡/100克
莲藕炒豆角(少油少盐)
61千卡/100克
莲藕炒豌豆(少油少盐)
98千卡/100克
莲藕炒豌豆尖(少油少盐)
64千卡/100克
莲藕炒青蒜(少油少盐)
61千卡/100克