莲藕炒豌豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
15.9克
蛋白质
4.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.52克
维生素
维生素A
8.74微克
维生素C
16.02微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.23毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
106.8微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
208.1毫克
磷
83.93毫克
钾
303.51毫克
镁
27.75毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
0.93毫克
铜
0.16毫克
锰
0.75毫克
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