茭白炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.5克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
3.36毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
196.45毫克
磷
46.55毫克
钾
180.94毫克
镁
15.86毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.7毫克
铜
0.07毫克
锰
0.39毫克
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