苤蓝炒药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
18.45微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
286.11毫克
磷
29.08毫克
钾
154.49毫克
镁
19.5毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.12毫克
铜
0.03毫克
锰
0.08毫克
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