苤蓝炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
205.33毫克
磷
34.42毫克
钾
92.35毫克
镁
11.73毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
0.08毫克
铜
0.02毫克
锰
0.06毫克
以上数据来源于网络 仅供参考