苤蓝炒蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
7.8克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
205.82毫克
磷
26.65毫克
钾
111.77毫克
镁
12.7毫克
钙
20.52毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.08毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
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