苤蓝炒葫芦(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
25.24微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
29.13微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
205.62毫克
磷
30.05毫克
钾
134.58毫克
镁
15.13毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.32毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考