生菜炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
49.27微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
352.44毫克
磷
53.59毫克
钾
129.97毫克
镁
41.1毫克
钙
65.42毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
19.85毫克
铜
0.09毫克
锰
0.21毫克
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