生菜炒芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
41.75微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
325.24微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
244.5毫克
磷
38.3毫克
钾
185.07毫克
镁
25.81毫克
钙
145.76毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
1.1毫克
铜
0.08毫克
锰
0.28毫克
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