芦笋水波蛋
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
4.5克
脂肪
4.3克
胆固醇
79.8毫克
膳食纤维
1.1克
维生素
维生素A
32.88微克
维生素C
6.26微克
维生素E
0.34毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.78微克
烟酸
0.88毫克
矿物质
钠
229.16毫克
磷
54.78毫克
钾
254.26毫克
镁
16.49毫克
钙
19.27毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
2.22毫克
铜
0.11毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考