芦笋炒佛手瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
197.37毫克
磷
33.93毫克
钾
184.58毫克
镁
13.67毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
1.01毫克
铜
0.06毫克
锰
0.08毫克
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