芦笋拌豌豆苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
3.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
14.56微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.38毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
171.36微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
207.03毫克
磷
54.32毫克
钾
218.08毫克
镁
15.62毫克
钙
11.78毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.58毫克
铜
0.09毫克
锰
0.1毫克
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