芦笋拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
4.5克
脂肪
5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.4微克
维生素E
4.14毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
199.6毫克
磷
65.0毫克
钾
204.97毫克
镁
28.72毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
1.03毫克
铜
0.09毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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