芦笋拌西芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
5.34微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
23.79微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
348.97毫克
磷
42.18毫克
钾
154.97毫克
镁
16.1毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.35毫克
铜
0.06毫克
锰
0.09毫克
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