芦笋拌蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.49毫克
矿物质
钠
200.91毫克
磷
70.83毫克
钾
299.15毫克
镁
14.16毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
0.57毫克
铜
0.29毫克
锰
0.11毫克
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