芦笋拌萝卜缨(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
40.78微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
196.88毫克
磷
25.19毫克
钾
147.69毫克
镁
8.82毫克
钙
4.5毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.31毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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