芦笋拌草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
4.43毫克
矿物质
钠
232.32毫克
磷
41.21毫克
钾
234.58毫克
镁
19.01毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.32毫克
铜
0.25毫克
锰
0.1毫克
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