毛笋炒蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
193.87毫克
磷
20.83毫克
钾
173.9毫克
镁
4.94毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.19毫克
铜
0.06毫克
锰
0.18毫克
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