毛笋炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
5.6克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
205.82毫克
磷
74.47毫克
钾
307.4毫克
镁
13.43毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
1.9毫克
铜
0.07毫克
锰
0.27毫克
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