菠菜泥
营养元素 每100克
热量
31千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
0.8克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.09克
维生素
维生素A
5.4微克
维生素C
0.71微克
维生素E
0.08毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
64.89微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
2.05毫克
磷
11.0毫克
钾
16.87毫克
镁
4.04毫克
钙
2.18毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.27毫克
铜
0.02毫克
锰
0.12毫克
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