平菇拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
11.65微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
140.78微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
199.75毫克
磷
48.01毫克
钾
210.8毫克
镁
15.13毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.73毫克
铜
0.07毫克
锰
0.11毫克
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