平菇拌裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
--微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
239.6毫克
磷
65.49毫克
钾
125.36毫克
镁
58.33毫克
钙
74.89毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.13毫克
铜
0.18毫克
锰
0.71毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
平菇拌蒜苗(少油少盐)
49千卡/100克
平菇拌蕨菜(少油少盐)
50千卡/100克
平菇拌蘑菇(少油少盐)
42千卡/100克
平菇拌蚕豆(少油少盐)
84千卡/100克
平菇拌蛇瓜(少油少盐)
39千卡/100克
平菇拌裙带菜(少油少盐)
52千卡/100克
平菇拌观达菜(少油少盐)
41千卡/100克
平菇拌豆腐(少油少盐)
71千卡/100克
平菇拌豆腐丝(少油少盐)
129千卡/100克
平菇拌豌豆(少油少盐)
84千卡/100克
平菇拌豌豆尖(少油少盐)
50千卡/100克